Türlü türlü bağımlılık vardır. Yemek bağımlılığı, internet bağımlılığı, kumar bağımlılığı…vb. Yeme bağımlılığı alkol ve madde bağımlılığına benzetilebilir. Alkol bağımlılığı için alkol neyse yeme bağımlısı içinde tatlı, unlu veya diğer tür yiyecekler odur. Yeme bağımlıları yemeği azaltmaya çalıştıklarında madde bağımlılarındaki gibi nesnel yoksunluk çekerler ve yeme arzuları dahada artar. Yeme bağımlıları, hem fiziksel, hemde ruhsal yoksunluk yaşayabilirler. Titreme, kramplar, depresyon, ağlama krizleri, kendine kızma, kendini beğenmeme ve insan içine çıkmama gibi durumlar yaşarlar.

Bu diyetin ne kadar işe yaradığını bilmiyorum domates diyeti yazıyordu ekledim ama domates haricinde diyette herşey var oda güzel değil mi =)
-Kalkar kalkmaz 1 bardak suya 3 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için
• Bir saat sonra 1 bardak domates suyu
• Bir saat sonra 1 adet haşlanmış patates
• Bir saat sonra yarım bardak domates suyu, 4 tane kiraz
• Bir saat sonra 1 dilim karpuz
• Bir saat sonra 1 bardak domates suyu
• Bir saat sonra 1 tas sarmısaklı az tuzlu cacık
• Bir saat sonra bir bardak domates suyu
• Bir saat sonra bir bardak …

 
Günümüzde hem kadınların hem de erkeklerin en büyük sorunu kilolarıdır. Özellikle göbek hem kadın da hem de erkekte başlıca problemdir. Göbeğinzden kurtulmanın çeşitli yolları var. İşte size ipuçları:
YİYECEKLER
Fasulye, nohut, mercimek gibi gıdalar ile kiraz, çilek, vişne gibi küçük meyveler en iyi yiyeceklerdir. Kuru fasulye, böğürtlen, kuru kayısı, kış meyvelerinin taze sıkılmış suları kilo vermede en etkili yiyecekler olarak sıralanıyor. Bu yiyeceklerin sizin tok hissetmenizi sağladığı için kilo vermenize yardımcı olur. Bunlardan günde 25 ila 35 gr kadar tüketilmeniz gerekir. Hiç yememek ise doğru değildir. Çok acıktığınız için belinizi kalınlaştıran çok …

Beslenme ve diyet uzmanlarının yaz diyetlerinde sık yer verdiği karpuz, düşük kalori değerinin yanı sıra çeşitli kanser türlerine karşı etkili maddeler içermesiyle de doktorlarca tavsiye ediliyor.
İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi beslenme ve Diyet Uzmanı Erkan Erdal, bol miktarda C vitamini barındıran karpuzun aynı zamanda antioksidan özelliği olduğunu ve çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan betakaroten içerdiğini kaydetti.
Karpuzda bulunan yüksek miktarda potasyumun ise kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olduğunu ifade eden Erdal, aynı zamanda iyi bir lif kaynağı olduğu için karpuzun bağırsak hareketlerini de düzenlediğine dikkati çekerek, bağırsak …