İbrahim Saraçoğlu Demleme Çayın Faydaları
Yeri gelmişken Profesörün verdiği bir önemli bilgiyi de aktaralım. Poşet çay yerine demleme çay kullanılmasını öneriyor. Şöyle anlatıyor; 4-5 dakika demlenmiş çay sindirim sistemini uyarır. Eğer bunu 8-10 dakika demlerseniz keyif veren ve rahatlatan bir etki verir. Ancak günde 4 bardaktan fazla çay kalp krizini tetikler. Çok fazla içilmesi de doğru değil.

Diyetle ilgili en çok merak edilen 12 soru.. Hiç aç kalmadan istediğiniz kiloda kalmanın sırrı…

Diyetler ve diyet programları neredeyse hayatımızın olmazsa olmazı haline geldi. Günlük almamız gereken kalori ve yağ miktarından ve hangi yiyeceklerin kolesterolü düşüreceğine kadar pek çok soru kafamıza takılıyor. Diyetle ilgili en çok sorulan soruların cevabını Hay Güzellik ve Estetik Merkezi nden Dr. Alp Kürşad Mamak verdi…

Kilo vermek isterken günlük alınması gereken yağ miktarı nedir?

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, günlük aldığınız kalori miktarının yüzde 15`i, diyet yapıyor olun veya olmayın her iki halde de yağlardan sağlanıyor. Bu miktar; kalp krizi, obezite ve diyabet riskini en aza indirmek için yeterli. Sözgelimi, bin 500 kalorilik bir diyet yapıyorsanız alabileceğiniz yağ miktarı 50 gramla sınırlı.

Devamını okumak için tıklayınız. »

Saçlarınızdaki kepeği geçirmekte zorlanıyor ve şampuanla da geçiremiyorsanız, veya şampuana alerjiniz var ise, mükemmel destekleyici bitkisel kür ile kısa zamanda saçlarınızdaki inatçı kepekleri yok edebilirsiniz. Burada önerilen destekleyici kür ısırganın doğru türüdür.

Bu bitkinin kullanım süresi yaklaşık 1.5 aydır. Bir kürlük miktar 1.5 ay kullanılır ve yaklaşık 75 g dır.

Not: Hekim kontrol ve önerilerini ihmal etmeyiniz.

Melissa çayını bilirim ama oğul otu ismin de telaffuz edildiğini bilmiyordum yeni öğrendiğim çok iyi oldu. Bir çok kişinin bildiği gibi melissa insanlara huzur verir dinginlik verir. Uyku problemi olanların uyku problemini çözmeye yardımcı olur. Bu arada ek bilgi vereyim bütün çaylarda 100 gr suya 2 gram çay koyunuz. Yani %2 konsantre olmalı. Şimdi geçelim Melissa Otunun faydalarına

• Ruhasal dinginlik sakinlik verir.
• Melisa otu ciltteki kırışıklıkları gidermede birebirdir… Bunun için bir tas kaynamış suya, bir avuç melisa konur, 10 dakika kadar yüz buhara tutulur, buhardan sonra melisa ile yapılmış yüz toniği ile yüz yıkanır.

Devamını okumak için tıklayınız. »

Bazen ağız kokuları gerçekten başa bela olabiliyor ama bunu gidermenin bir çok yolu var tabiki. Bilimsel araştırmalara göre c vitamini bakımından zengin olan besinler ağız kokusunu gideriyor. Örnek olarak sarımsak kokusunu gidermek için maydanoz , portakal yiyebilir ; süt içebilirsiniz.

İsrail de yayımlanan Yediot Aharonot gazetesinin haberine göre, C vitamini bakımından zengin meyve veya yoğurt yemek ağız kokusunu ortadan kaldırıyor. Elma, çilek, limon ve portakal gibi meyveler ile kereviz, havuç gibi sebzelerin ve yoğurdun içinde bulunan bir tür aktif bakterinin, ağızda kötü koku yaratan sülfürü azalttığı bildirildi. Araştırmacılar, özellikle yoğurdun sülfür seviyesini yüzde 80 azalttığını saptadı.